2018-01-26 雪かきは運動になる 寒さ・防寒・雪 人・団体 仕事・車 古民家・家庭菜園 出社しスノーブラシで大型車の雪下ろし、帰宅しスコップとスノーダンプで除雪。 雪でも気温が低くても、山登りと同じく進むと暑くなり汗をかく有酸素運動です。 けさ玄関から膝下の雪をかき分け歩き、登山部でした雪上訓練を思い出しました。 akitaodatelifejp.hatenablog.com akitaodatelifejp.hatenablog.com
